ГлавнаяНовости19 мая / семинар-практикум / Здоровая спина

19 мая / семинар-практикум / Здоровая спина

Если в Вашем клубе ещё нет класса «Здоровая спина» — смело вводите! Это универсальный урок для всех категорий клиентов и 100% переполненные группы. Это направление стабильно привлекает в фитнес-залы мужчин и женщин разного возраста.

На семинаре Вы получите:

  • общие представления об осанке;
  • навык чтения осанки клиента: сможете различать сутулую и круглую спину, кругловогнутую и плосковогнутую, прямую и ассиметричную;
  • универсальную базу упражнений для урока «Здоровая спина» в групповом классе и в формате персональной тренировки;
  • вариации и модификаций упражнений от простого к сложному.

Вы научитесь самостоятельно составлять эффективную программу группового урока и тренировочный план для каждого вида осанки, если занимаетесь с клиентом персонально.

Мы уроке мы используем доступное оборудование и вес собственного тела.

Стоимость семинара-практикума — 5000 рублей.

Курс для тренеров по фитнесу «Здоровая спина»

Заявка на обучение