30 и 31 марта / курс / Инструктор силовых форматов
Углубленный курс для тренеров, прошедших подготовку по специальности «Инструктор-универсал групповых программ» и владеющих основными навыками музыкальной грамоты, счёта, работы под музыку.
По окончании курса Вы получите удостоверение о повышении квалификации.
План обучения:
- теоретические аспекты силовой тренировки;
- правила подбора силовых упражнений;
- постановка техники выполнения силовых упражнений;
- принципы построения силовых уроков;
- разбор травмоопасных упражнений;
- основные команды и методические рекомендации при ведении силовых уроков;
- основные форматы силовых тренировок;
- разминка перед силовыми уроками;
- интервальная тренировка.
Стоимость курса — от 9000 рублей.


