Визуальная оценка и коррекция осанки

28, 29 ноября

Визуальная оценка и коррекция осанки

Преподаватель: Любовь Лыбань

Визуальная диагностика — это начальный уровень определения типа осанки при помощи двигательных тестов. Для каждого типа осанки характерен свой мышечный дисбаланс и устоявшиеся особенности ОДА. От этих данных Вы будете отталкиваться, составляя персональную тренировку.

Вы научитесь определять:

• «падение тела» (вперёд, назад, в сторону);
• расположение сегментов тела друг относительно друга;
• мышечный дисбаланс при различных типах осанки;
• тип осанки.

Легко сможете подбирать правильные положения тела и упражнения для его корректировки.