2 февраля / семинар / Фитбол
Мы подобрали для Вас эффективную базу функциональных упражнений на все мышечные группы.
На семинаре Вы научитесь использовать фитбол на 100%!
Рассмотрим такие вопросы как:
- развитие силовой выносливости;
- развитие баланса и координации;
- укрепление глубоких мышц;
- форматы урока с фитболом;
- техника выполнения упражнений;
- прогрессии сложности;
- показания и противопоказания.
Стоимость семинара — 5000 рублей.
