Тренер по йоге
Обучение на тренера по йоге — это единственный курс в «ПРОдвижении», который выбирают на 100% осознанно. Здесь никогда не бывает ошибок. Если ты любишь йогу, то отдаёшь всё своё сердце без остатка.
Йога — ресурс, который сделает Вас лучше: красивее, здоровее и энергичнее!
Мы знаем, что важно для начинающего преподавателя.
Вы получите эти знания в готовом виде и сможете начать работать сразу после обучения.
В «ПРОдвижение» приходят за знаниями. Над курсом работает коллектив тренеров-практиков, поэтому он понятен и приближен к реалиям современной жизни.
Это программа, в которой:
- чётко прописаны алгоритмы работы с разными категориями населения, в том числе с особыми: подростки, пожилые, беременные, люди, ведущие сидячий образ жизни, люди с особенностями здоровья;
- детально разбирается весь обширный репертуар асан и виньяс, насчитывающий более 70 упражнений, плюс возможные вариации;
- даны практические инструменты создания и поддержания долгосрочных отношений с персональными клиентами.
Удобный формат обучения
Очно-дистанционная форма обучения — возможность учиться без отрыва от основной работы или учёбы.
Курс включает три очные сессии по два дня каждая. Длительность каждой дистанционной сессии — один месяц. Очные занятия проходят по выходным с 10:00 до 18:00 по московскому времени, на базе «ПРОдвижения».
Программа дистанционного обучения построена таким образом, что на выполнение практической работы Вы потратите 78% времени обучения, а оставшиеся 22% мы посвятим изучению необходимой теоретической базы.
Все презентации, лекции и дополнительные материалы хранятся в Вашем личном кабинете.
Проверенная программа
За два года мы выпустили более 50 тренеров по йоге и опытным путём выяснили, что лучший результат даёт система:
ЛЕКЦИЯ + ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ + ПРОВЕРКА + ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ + ОТРАБОТКА ПРАКТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ
Вы отсылаете выполненное домашнее задание на проверку специалисту и получаете обратную связь.
Опытные преподаватели-практики
Вы не встретите заслуженных профессоров, которые учат только на физкультурных факультетах по давно устаревшим учебникам.
На курсе нет гуру, которые давно перестали тренировать и тренироваться и только ездят по городам с громкими лозунгами.
Курс ведут тренеры-практики. Они учатся минимум три раза в год и сразу пробуют полученные знания в «полях».
Поддержка наставника
Чтобы Вы гарантировано усвоили весь материал, с Вами на связи всегда будет преподаватель.
Обучение кончилось, а вопросы остались? Это нормально. Воспользуйтесь программой пожизненной информационной поддержки.
ВАЖНО!
Вы начнёте работать уже во время обучения. На старте курса Вы получите методическое пособие, в котором подробно разобрано каждая асана и виньяса. Вы узнаете про принципы составления групповой тренировки для клиентов разного уровня подготовленности.
Наши выпускники учатся бесплатно
Преподаватели много работают с зарубежной литературой и всегда в курсе последних исследований. Поэтому каждый семестр мы обновляем курс.
В течение двух лет приходите на этот же курс ещё раз бесплатно. Нам важно поддерживать Ваш уровень компетенций на отметке «высоко».
Общение с коллегами и единомышленниками
Практика показала, что живое общение отлично мотивирует учащихся и повышает эффективность обучения!
На время обучения Вы получаете доступ в закрытый чат. Там Вы сможете обменяться впечатлениями, получить взгляд со стороны и обсудить сложные вопросы, получить моральную поддержку одногруппников.
Два в одном: знания + красивая «корочка»
После окончания курса Вы проходите итоговую аттестацию и получаете официальный документ об образовании: диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (подробнее о документах ниже).
Что выбрать: физкультурный факультет или переподготовку?
Ответьте себе на вопрос: для чего я иду учиться?
Если Вам нужны знания, которыми можно пользоваться сразу; если Вам дороги время и деньги — выбирайте переподготовку. 3–4 месяца интенсивного обучения — и Вы готовый специалист.
3–4 года Вашей жизни и знания, не имеющие отношения к Вашей будущей работе, — это физ. фак.
Решать Вам.
Хотите начать обучение, но нет нужной суммы?
Воспользуйтесь рассрочкой!
Никаких переплат и банков: стоимость курса остаётся фиксированной и просто разбивается на две или три равные выплаты.
Посмотрите подробный план обучения. Он существенно отличается от аналогичных курсов в других школах.
ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ (ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ)
ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ФИЗИОЛОГИИ, АНАТОМИИ И БИОМЕХАНИКИ
1. Костно-мышечная анатомия.
2. Сердечно-сосудистая система.
3. Дыхательная система.
4. Эндокринная система.
5. Нервная система.
6. Метаболизм и биоэнергетика.
7. Спортивная физиология и биомеханика.
ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Теория
1. Классификация асан. Группы асан. Базовые отстройки. Польза и противопоказания.
2. Виньясы. Сурья намаскар.
3. Пранаяма. Базовые пранаямы. Обучение пранаяме в классах для начинающих.
4. Анатомия для йоги.
5. Преподавание йоги для особых категорий: йога для беременных, йога во время менструации, йога для детей, йога для пожилых, йогатерапия.
6. Бандхи, Мудры, Дришти, Шаткармы.
7. Шавасана и Йога-Нидра.
8. Методика построения урока.
9. Принципы построения группового и индивидуального урока.
10. Схемы тренировочных последовательностей.
11. Преподавательское мастерство: кьюинг, демонстрация, техника безопасной и корректной правки, владение голосом, образная речь.
12. Типы ведения урока.
Практика
1. Йога для начинающих. Техника выполнения базовых асан.
2. Йога среднего уровня. Техника выполнения асан среднего уровня, виньяс и пранаям.
3. Врожденные анатомические особенности. Учитывание этого фактора в преподавании.
4. Профилактика травм – разбор и исправление ошибок практикующих.
5. Сурья Намаскар.
6. Методы правки занимающихся.
7. Преподавательское мастерство: демонстрация элементов уроков внутри группы и в реальном классе с реальными клиентами. Урок групповой/индивидуальный; для начинающих, среднего уровня, для беременных, для пожилых и так далее.
8. Преподавательские ошибки, коррекция и рекомендации.
Преподаватель курса
Татьяна Попова
Создатель и руководитель ПЕРВОГО ЦЕНТРА МЕНТАЛЬНОГО ФИТНЕСА, объединившего под своей крышей три филиала оздоровительных центров (Крупнейшая в Туле Студия Йоги, Специализированная Студия Пилатеса и Функционального Тренинга, Единственная в Туле Студия Бодироллинга и Критического выравнивания).
Опыт практики — 20 лет.
Опыт преподавания — 13 лет.
Организатор и преподаватель йога-ретритов и фитнес-туров на Кипре, в Испании, Тайланде (Самуи), Италии, Тунисе, Хорватии, Черногории, Индии, Греции (Родос, Крит), Вьетнаме, Шри-Ланке, Китае.
Преподаватель Универсальной Йоги.
Сертификат преподавателя перинатальной йоги Birthlight (полная квалификация международной научно-практической школы Birthlight (Birthlight — Англия, Кембридж).
Официальный представитель методик Универсальной Йоги в странах СНГ.
Обладатель сертификата преподавателя йоги по международным стандартам Йога-Альянса США.
Выпускница ИПКППК Российского Государственного Университета Физической Культуры (г.Москва) по программе «Оздоровительный фитнес» (групповые программы и индивидуальные тренировки), специализация «Йога и пилатес».
Высшее педагогическое образование (красный диплом по теме «Психолингвистика»).
Ведущая регулярных лекций-практикумов при женских консультациях города Тулы на темы: «Физическая нагрузка во время беременности — польза и противопоказания», «Лёгкая беременность, естественные роды и быстрое послеродовое восстановление».
Организатор крупнейшего в области ежегодного регионального фестиваля Йоги и Здорового Образа Жизни «ЙогаДар».
Ведущая цикла семинаров на тему «Перевёрнутые асаны и балансы на руках».
Ведущая лекции «Травмобезопасность в йоге».
Отзывы наших выпускников
Михайлова Арина, г. Боровичи Новгородской области
Выпуск 2016 года
Чудинов Евгений, г. Тула
Выпускник 2017, 2018 годов
КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ, ДОПОЛНЯЮЩИЕ
ПРОГРАММУ БАЗОВОГО КУРСА «ТРЕНЕР ПО ЙОГЕ»
Эти программы часто выбирают руководители клубов, чтобы повысить компетентность тренеров. Это очень выгодно с учётом скидок и значительно повышает эффективность работы тренеров.
- миофасциальный релиз (очно), 8 часов
- функциональная анатомия (очно), 16 часов
- здоровая спина (очно), 8 часов
ДОКУМЕНТЫ ПОСЛЕ УСПЕШНОГО ОКОНЧАНИЯ КУРСА
ЧТО ТАКОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА
Из Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 N 273-ФЗ:
Программа профессиональной переподготовки направлена на получение компетенции, необходимой для выполнения нового вида профессиональной деятельности, приобретение новой квалификации.
Диплом о профессиональной переподготовке — это тот вид документа, который будет официально признаваться законом после принятия профессиональных стандартов. Это значит, что для того, чтобы устроиться на работу фитнес-тренером, недостаточно будет иметь диплом учителя физкультуры или тренера спортсменов. Также будет недостаточно иметь свидетельства или сертификаты.
ДОКУМЕНТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА КУРС
1. Копия диплома о высшем или средне-специальном образовании с приложением к нему.
2. Копии 2,3,5 страниц паспорта.
3. Если была смена фамилии, то документ, подтверждающий её смену.