Тренер по пилатес мат

Пилатес — самый доступный способ узнать всё про движение человеческого тела. Это курс, который выбирают:

• инструкторы групповых программ — чтобы расширить возможности тренировки, так как принципы и упражнения пилатес легко интегрируются в любой класс;
• персональные тренеры — чтобы эффективнее и быстрее вернуть клиентов к их природной функциональности;
• специалисты ЛФК и реабилитации — чтобы получить больше инструментов для работы с клиентами с особенностями здоровья;
• тренеры спортивных команд — чтобы увеличить спортивные результаты профессиональных спортсменов.

В «ПРОдвижение» приходят за знаниями. Над курсом работает коллектив тренеров-практиков, поэтому он понятен и приближен к реалиям современной жизни.

Создавая курс, мы взяли за основу стандарты подготовки американских тренеров.
Это программа, в которой:

• чётко прописаны алгоритмы работы с разными категориями населения, в том числе с особыми: подростки, пожилые, беременные, люди, ведущие сидячий образ жизни, люди с особенностями здоровья;
• детально разбирается весь обширный репертуар упражнений на мате, насчитывающий более 50 упражнений, плюс возможные вариации;
• даны практические инструменты создания и поддержания долгосрочных отношений с персональными клиентами.

Удобный формат обучения

Очно-дистанционная форма обучения — возможность учиться без отрыва от основной работы или учёбы.

Курс включает две очные сессии по три дня каждая. Длительность первой дистанционной сессии — один месяц; второй — два месяца. Очные занятия проходят в пятницу и по выходным с 10:00 до 18:00 по московскому времени, на базе «ПРОдвижения».

Программа дистанционного обучения построена таким образом, что на выполнение практической работы Вы потратите 78% времени обучения, а оставшиеся 22% мы посвятим изучению необходимой теоретической базы.

Все презентации, лекции и дополнительные материалы хранятся в Вашем личном кабинете.

Проверенная программа

За два года мы выпустили более 80 тренеров по пилатес мат и опытным путём выяснили, что лучший результат даёт система:

ЛЕКЦИЯ + ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ + ПРОВЕРКА + ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ + ОТРАБОТКА ПРАКТИЧЕСКИХ НАВЫКОВ

Вы отсылаете выполненное домашнее задание на проверку специалисту и получаете обратную связь.

Опытные преподаватели-практики

Вы не встретите заслуженных профессоров, которые учат только на физкультурных факультетах по давно устаревшим учебникам.

На курсе нет гуру, которые давно перестали тренировать и тренироваться и только ездят по городам с громкими лозунгами.

Курс ведут тренеры-практики. Они учатся минимум три раза в год и сразу пробуют полученные знания в «полях».

Поддержка наставника

Чтобы Вы гарантировано усвоили весь материал, с Вами на связи всегда будет преподаватель.

Обучение кончилось, а вопросы остались? Это нормально. Воспользуйтесь программой пожизненной информационной поддержки.

ВАЖНО!

Вы начнёте работать уже во время обучения. На старте курса Вы получите методическое пособие, в котором подробно разобрано каждое упражнение на мате. Вы узнаете про принципы составления групповой тренировки для клиентов разного уровня подготовленности. Вы сможете добавить упражнения из пилатеса в программу персональной тренировки клиента с любым тренировочным запросом: от ОФП, похудения, мышечной гипертрофии до реабилитации.

Наши выпускники учатся бесплатно

Преподаватели много работают с зарубежной литературой и всегда в курсе последних исследований. Поэтому каждый семестр мы обновляем курс.

В течение двух лет приходите на этот же курс ещё раз бесплатно. Нам важно поддерживать ваш уровень компетенций на отметке «высоко».

Общение с коллегами и единомышленниками

Практика показала, что живое общение отлично мотивирует учащихся и повышает эффективность обучения!

На время обучения Вы получаете доступ в закрытый чат. Там Вы сможете обменяться впечатлениями, получить взгляд со стороны и обсудить сложные вопросы, получить моральную поддержку одногруппников.

Два в одном: знания + красивая «корочка»

После окончания курса Вы проходите итоговую аттестацию и получаете официальный документ об образовании: диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (подробнее о документах ниже).

Что выбрать: физкультурный факультет или переподготовку?

Ответьте себе на вопрос: для чего я иду учиться?

Если Вам нужны знания, которыми можно пользоваться сразу; если Вам дороги время и деньги — выбирайте переподготовку.
3–4 месяца интенсивного обучения — и Вы специалист, готовый к работе в фитнес-клубе.

3–4 года Вашей жизни и знания, имеющие мало отношения к Вашей будущей работе, — это физ. фак.

Решать Вам.

Хотите начать обучение, но нет нужной суммы?

Воспользуйтесь рассрочкой!

Никаких переплат и банков: стоимость курса остаётся фиксированной и просто разбивается на две или три равные выплаты.

 

Наш курс – это фитнес, возвращающий здоровье и полноценную функциональность организма.

Посмотрите подробный план обучения. Он существенно отличается от аналогичных курсов в других школах.

ПЛАН ОБУЧЕНИЯ

ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ (ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ)

ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ФИЗИОЛОГИИ, АНАТОМИИ И БИОМЕХАНИКИ

1. Костно-мышечная анатомия.
2. Сердечно-сосудистая система.
3. Дыхательная система.
4. Эндокринная система.
5. Нервная система.
6. Метаболизм и биоэнергетика.
7. Спортивная физиология и биомеханика.

ОЧНОЕ ОБУЧЕНИЕ (ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ)

1. Введение в метод

1.1. Система Пилатеса
1.2. Принципы пилатеса и принципы движения

2. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ УРОКА ПИЛАТЕС

2.1. Форматы тренировок по методу Пилатес
2.2. Мотивация и устранение психологических барьеров, связанных с физическими занятиями
2.3. Планирование, подготовка и преподавание урока Пилатес
2.4. Методика проведения занятий
2.5. Отработка навыков ведения урока с клиентами
2.6. Полный теоретический анализ репертуара ПРЕпилатес, мат1 и мат2
2.7. Классификация упражнений по сложности и целям
2.8. Эффективный подбор упражнений в зависимости от целей урока и уровня подготовленности группы
2.9. Полный практический разбор упражнений из репертуара ПРЕпилатес, мат1 и мат2
2.10. Модификации упражнений, усложнения и упрощения упражнений для особенных категорий клиентов: клиенты старшего возраста, беременные и в послеродовом восстановлении
2.11. Учёт физических показателей клиентов и их целей
2.12. Нагрузка для формирования мышечной осознанности, активизации мышц центра, укрепления мышц и суставов

3. Мастер-классы: препилатес, мат 1 и мат 2

4. Готовые программы уроков для Вашего успешного старта

Преподаватель курса

Любовь Лыбань

Партнёр и управляющая проекта ФЦ «ГОГОЛЬ», основатель первой в Туле пилатес студии (2008 год), основатель и руководитель первой в Туле профессиональной студии пилатеса «ProPilates».

Прошла обучение:

Пилатес: Cертифицированный специалист Balanced Body University USA по направлениям: Пилатес - Mat I, Пилатес - Mat II, -Реформер I, - Реформер II, Семинары Balanced Body University USA Пилатес кольцо, Пилатес Рол, Пилатес Арка
Сертифицированный специалист международного института Пилатес - Pilates Institute( Россия – Великобритания) по направлениям:
- Пилатес - большое оборудование – Реформер, Пилатес
– реабилитация. Индивидуальный подход к клиенту.
Сертифицированный специалист Fitness School г.Москва
- Пилатес – работа на мате, малое оборудование
Семинары Mind Body Center (Центр разумного тела) г. Москва
- Пилатес - большое оборудование - Стол-Трапеция (Кадиллак)

Функциональный тренинг: Reebok Core Training, Bosu, Gymstick, функциональная тренировка Cross Training (Fitness School г.Москва)

Аэробика: Степ, Слайд, классическая аэробика, Spinnig

Расслабление: стрейч, миофасциальное расслабление, полный курс студийного пилатеса Polestar Pilates USA

 

Отзывы наших выпускников

Елена Савельева, г. Тула
Выпуск 2017 года

Марина Шашкова, г. Курск
Выпуск 2017 года

 

КУРСЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ, ДОПОЛНЯЮЩИЕ
ПРОГРАММУ БАЗОВОГО КУРСА «ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР»

Эти программы часто выбирают руководители клубов, чтобы повысить компетентность тренеров. Это очень выгодно с учётом скидок и значительно повышает эффективность работы тренеров.

• миофасциальный релиз (очно), 8 часов
• функциональная анатомия (очно), 16 часов
• пилатес с малым оборудованием (очно), 16 часов

 

ДОКУМЕНТЫ ПОСЛЕ УСПЕШНОГО ОКОНЧАНИЯ КУРСА

 

ЧТО ТАКОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПЕРЕПОДГОТОВКА

Из Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 N 273-ФЗ:

Программа профессиональной переподготовки направлена на получение компетенции, необходимой для выполнения нового вида профессиональной деятельности, приобретение новой квалификации.

Диплом о профессиональной переподготовке — это тот вид документа, который будет официально признаваться законом после принятия профессиональных стандартов. Это значит, что для того, чтобы устроиться на работу фитнес-тренером, недостаточно будет иметь диплом учителя физкультуры или тренера спортсменов. Также будет недостаточно иметь свидетельства или сертификаты.

 

ДОКУМЕНТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА КУРС

1. Копия диплома о высшем или средне-специальном образовании с приложением к нему.

2. Копии 2,3,5 страниц паспорта.

3. Если была смена фамилии, то документ, подтверждающий её смену.